Uz naizmjenične pokrete: Vježba za donji dio trbuha koja oblikuje figuru i utječe na pravilno držanje

Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Osim redovitog vježbanja, da bismo bili zadovoljni svojom figurom, potrebno je napraviti i male iskorake u prehrani Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Za izvođenje jednostavne vježbe s kojom možemo popraviti držanje potrebna vam je samo prostirka Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Salata sa slanutkom Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Pogledaj i ovo + 7 + 7 + 7
PIK DONOSI

Bučice su dovoljne: Jednostavna vježba koja u 60 sekundi čini čuda za gluteus, bedra i ramena
+ -1 + -1
PIK DONOSI

Uz prostirku i bučice: Jednostavna vježba koja će ojačati stabilnost cijelog tijela
+ -2
PIK DONOSI

Oblikovana leđa i odlično držanje: Vježba za čvrst i zategnut stražnji dio tijela

1/9