Oblikovana leđa i odlično držanje: Vježba za čvrst i zategnut stražnji dio tijela

Oblikovana leđa i odlično držanje: Vježba za čvrst i zategnut stražnji dio tijela

Paralelno opružanje Foto: Nova Studio
Trbuh stisnut, leđa ravna Foto: Nova Studio
Uz PIK šunke lako je biti i sit... i fit! Foto: PIK
Pogledaj i ovo + 5 + 5 + 5
PIK DONOSI

Uz naizmjenične pokrete: Vježba za donji dio trbuha koja oblikuje figuru i utječe na pravilno držanje
+ 3 + 3 + 3
PIK DONOSI

Uz prostirku i bučice: Jednostavna vježba koja će ojačati stabilnost cijelog tijela
+ 4 + 4 + 4
PIK DONOSI

I u nedostatku vremena: Namirnice koje hrane naše mišiće i pomažu nam biti fit

1/3