-
Vježba - Plank rotacija Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Vježba - Plank rotacija Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Pogledaj i ovo
PIK donosi
Najpoznatija vježba za podizanje guze uz dodatan pokret koji briše zastavice na rukama
PIK donosi
Ističe struk i jača trup: Vježba za one kojima su dosadili klasični trbušnjaci
+
8
+
8
+
8
Pokrovitelj PIK
Oblikuje cijelu figuru: Vježba koja učvršćuje svaki mišić na tijelu i popravlja držanje
1/2