tjelovježba

Zdravlje & prehrana

Za najbolje rezultate: Je li vježbanje uz (bržu) glazbu zaista učinkovitije?

Zdravlje & prehrana

Sedam dokaza da je klizanje jednako korisno kao trčanje i rolanje

Zdravlje & prehrana

Bolje od trbušnjaka: Najlakša vježba koja će u dva tjedna smanjiti trbuščić

Zdravlje & prehrana

Koliko dugo zapravo treba držati plank da bi se rezultati vježbanja vidjeli?

Zdravlje & prehrana

Manje nego što mislite: Koliko minuta tjedno treba trčati da osjetite rezultate?

Zdravlje & prehrana

Najlakša tjelovježba: Kako prehodati 1,5 kilometara bez izlaska iz doma?

Zdravlje & prehrana

To mogu svi: Koliko trbušnjaka moramo napraviti dnevno da se (napokon) vidi razlika?

Zdravlje & prehrana

Lažno debljanje: Šest rješenja protiv zadržavanje viška vode u tijelu

Zdravlje & prehrana

Važno pravilo koje pomaže izabrati pravu vrstu joge za vas

Zdravlje & prehrana

Četiri jednostavna savjeta uz koja će se bedra lakše učvrstiti - hodanjem

Zdravlje & prehrana

Mršavljenje i vježbanje: Sedam raširenih zabluda koje "sabotiraju" rezultate

Zdravlje & prehrana

Točna brojka: Koliko biste dnevno trebali hodati želite li smršavjeti (i održati kilažu)?

Zdravlje & prehrana

Konačno pravi odgovor: Je li bolje jesti prije ili poslije vježbanja?

Zdravlje & prehrana

10 razloga zbog kojih je plivanje najbolji izbor baš za svakoga

Zdravlje & prehrana

Istina o voću koju je važno znati, naročito u ljetnim mjesecima

Zdravlje & prehrana

Nikad nije kasno: Čak i ako vježbati počnete tek u 40-ima, dobrobiti su velike

Zdravlje & prehrana

U tome je tajna: Zašto biste uvijek trebali vježbati u isto doba dana?

Zdravlje & prehrana

Nije isto! Što je štetnije - dugo sjediti na poslu ili kod kuće?

Zdravlje & prehrana

Pet sitnih promjena s kojima ćete napokon moći ranije zaspati i ranije se probuditi

Zdravlje & prehrana

Može se! Potez koji dokazano smanjuje osjećaj napora kod vježbanja

Zdravlje & prehrana

Šest vrsta treninga koji će vas iz lijenog mede pretvoriti u vitku gazelu

Kultura & zabava

Momak sa zagrebačkog Jaruna koji zna da u zdravom tijelu živi zdrav duh

Zdravlje & prehrana

Još jedan razlog zašto su hodanje, trčanje i vožnja biciklom izuzetno korisni

Zdravlje & prehrana

Vježba "pobjednica" s kojom se provjereno gubi više kilograma

Zdravlje & prehrana

4527 osoba potvrdilo: Razlog zbog kojeg ćete itekako željeti "nabiti" kondiciju

Zdravlje & prehrana

Vježbanje s utezima: Najvažnije pravilo koje uvijek daje rezultate

Zdravlje & prehrana

Sabotiraju mršavljenje: Pet grešaka koje brišu trud uložen u vježbanje

Zdravlje & prehrana

Nitko nije pošteđen: Što dugotrajno sjedenje čini ljudima zdrave tjelesne težine?

Zdravlje & prehrana

Bez teretane i znojenja: Tajna najdugovječnijih ljudi koju svatko može kopirati

Zdravlje & prehrana

adidas: Jedinstveno mjesto za ljubitelje vježbanja otvara se u Zagrebu

Zdravlje & prehrana

Uz omiljenu glazbu: Četiri vježbe koje učvršćuju tijelo i opuštaju nakon stresnog dana

Zdravlje & prehrana

Urban Training Camp: Pridružite se velikom fitness događanju u Zagrebu

Zdravlje & prehrana

Malo poznat razlog zbog kojeg nije dobro vježbati više od 60 minuta u komadu

Kultura & zabava

Godine su samo brojka: 10 iskustava za koje nikada nismo prestari

Kultura & zabava

Stasiti muškarac zbog kojeg su splitske Bačvice postale još privlačnije

Zdravlje & prehrana

Trbuh, bedra i stražnjica: 5 zakona mršavljenja za svaki dio tijela

Moda & ljepota

Šoping kao tjelovježba: Evo koliko kalorija potrošite u 3 sata razgledavanja po trgovinama

Zdravlje & prehrana

Test sjedenja u 3 sekunde otkriva u kakvoj ste formi

Zdravlje & prehrana

Dokazano: Najbolja vježba za ravan i čvrst trbuh

Zdravlje & prehrana

Nije tjelovježba: Najlakše rješenje kako umanjiti štetu ako puno sjedite

Zdravlje & prehrana

Napravite jednostavnu vježbu za čvršća bedra dok gledate omiljenu seriju

Moda & ljepota

Gaf haljinica koja je figuri Britney Spears učinila protuuslugu

Zdravlje & prehrana

Uzrok brojnih tegoba: Znate li što (i mali) višak kilograma čini koljenima?

Zdravlje & prehrana

Anamarija Asanović: 3 vježbe za povratak fit figure nakon poroda

Zdravlje & prehrana

Samo 1 minuta: Vježba za cijelo tijelo koja učvršćuje figuru

Zdravlje & prehrana

Zabavna i jednostavna: "Dječja" vježba koja sagorijeva najviše kalorija

Kultura & zabava

Fitness mama poslije poroda: "Izgubila sam obline i dobila opuštenu kožu - pa što?"

Zdravlje & prehrana

Savjet fitness gurua: 1 pokret koji pomaže transformirati tijelo u 60 dana