Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Ručak za pet minuta: Brzi recept za fine rolice od šunke i sira

15-12-2023 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Gladni ste, a nemate puno vremena za pripremu jela? Nema problema, složite slanu roladu od sira i šunke.

Ovo je vrlo brz i jednostavan recept koji se priprema od već kupljenih namirnica iz trgovine kao što su tortilje, šunka i sirni namaz.

Ne morate ništa termički obrađivati pa ove zalogajčiće može spremiti i najveći amater u kuhinji. Najbolje od svega? Bit će gotove za manje od pet minuta.

Roladice od sira i šunke svidjet će se i djeci i odraslima – možete ih i unaprijed pripremiti i staviti u hladnjak ili ponijeti sa sobom na posao.

Sastojci:

  • 4 tortilje
  • 150 g sirnog namaza
  • 100 g naribanog tvrdog sira poput gaude
  • 8 kriški šunke
  • sol i papar po želji
  • svježi vlasac po želji

Priprema:

  1. Sirni namaz pomiješajte s nasjeckanim svježim vlascem. Po želji ga možete posoliti i popapriti.
  2. Premažite sirni namaz preko tortilje, dodajte naribani sir i po dvije kriške šunke na svaku tortilju.
  3. Zarolajte tortilju u roladu. Narežite nožem na manje kriške i odmah poslužite. Dobar tek!


Savjet plus:

Ovaj tip jela možete prilagođavati vlastitim ukusima i sastojcima u hladnjaku. Umjesto šunke možete staviti i ispečeni špek, narezane kobasice, ostatke pečene piletine ili neki drugi sličan izvor bjelančevina.

Ako ne jedete hranu životinjskog porijekla, možete se poslužiti i veganskim alternativama poput dimljenog tofua i tempeha.

U ove roladice stavite i nešto povrća – na raspolaganju vam je sve od svježe salate i špinata preko nasjeckane paprike, mrkve i rajčice do kuhanih komadića brokule i cvjetače. Poigrajte se omiljenim okusima i zarolajte roladu po svojem guštu.

U trendu Zagrebački street style u minici i efektnim čizmama - 5 Žena sa stilom Crnka iz Zagreba u potpuno crnoj kombinaciji koja je tip-top, no čizme su glavni adut Kolači u staklenci Suhi, sitni, prefini Planirate peći kolače za vikend? Ovi kolači mogu stajati sve do Božića, imamo 20 recepata Aishwarya Rai NAJBOLJA OD NAJBOLJIH Više od 4800 čitateljica odabralo je najljepšu misicu svih vremena, čarobna je

Isprobajte i ove recepte za brzi ručak:

Tortilja s jajima i grahom Za pet eura: Fini ručak pun proteina koji se može složiti za manje od pet minuta

Slika nije dostupna Još bolji recept: Pita zeljanica iz tave s manje ulja i brže gotova

Slika nije dostupna Ručak bez trgovine: Recept za slasnu pitu koja nastaje od tri sastojka

Lisnata pita s piletinom Piletina, sir i lisnato tijesto: Recept za pitu kojoj nećete moći odoljeti