Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma - 3 u 1 mogao bi biti naziv dvodnevnog režima prehrane uz koji ćete već nakon 48 sati osjećati pozitivne fizičke promjene. Glavni sastojci ove detoksikacije su 2 moćna napitka koja će vam pomoći da pročistite organizam od nakupljenih toksina i masnoća

Dijeta za pročišćavanje s kojom ćete se već nakon 48 sati, koliko dijeta traje, osjećati bolje podrazumijeva konzumaciju povrća i žitarica koji pomažu u ubrzavanju procesa detoksikacije.

Također, tijekom ta dva dana pijte puno zelenog čaja bez dodanog šećera i umjetnih zaslađivača. 'Srce' ove dijete su 2 napitka, napitak za mršavljenje (pije se navečer) i napitak za ubrzavanje metabolizma (pije se ujutro). Evo kako ih pripremiti:

Dijeta za pročišćavanje s kojom ćete se već nakon 48 sati osjećati bolje podrazumijeva konzumaciju povrća i žitarica te 2 moćna napitka

Napitak za mršavljenje:

- 1 žlica ljutih paprika

- 1 žlica đumbira

- 2 žlice limunova soka

- 1 žlica javorova sirupa

- 300 ml vode

Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmiješajte. Ovaj napitak najbolje je piti navečer prije spavanja.


Napitak za ubrzavanje metabolizma:

- 4 češnja češnjaka

- 6 žlica limunova soka

- 2 rajčice

- 6 kockica leda

- 500 ml vode

Kao i kod napitka za mršavljenje, stavite sve sastojke u blender i promiješajte. Ovaj napitak najbolje je piti ujutro prije doručka.

Doznajte i kako za 5 kuna napraviti jastučiće za detoksikaciju te koji su to trikovi za mršavljenje 'preko noći'.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju