-
Uravnotežena prehrana ključ je za postizanje željenih rezutata Foto: Getty Images
-
PIK Šunka u ovitku i PIK Kuhana šunka sadrže samo 2 % masnoće Foto: PIK
-
Šarene salate dobar su ručak jer obiluju vitaminima i mineralima koji osnažuju naš imunitet Foto: Getty Images
-
PIK šunke spadaju u lagana mesna jela Foto: PIK
-
Integralne tortilje jednostavan su i lagan obrok koji je jednako ukusan ako ih samo tostirate ili zapečete u pećnici Foto: Getty Images
-
Uz PIK šunke lako je biti i sit... i fit! Foto: PIK
-
Za postizanje željene figure, osim redovite tjelovježbe, potrebno je napraviti i male iskorake u prehrani Foto: Getty Images
-
Uravnoteženi obroci koji hrane naše mišiće temelj su za postizanje željene linije Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Pogledaj i ovo
+
5
+
5
+
5
PIK DONOSI
Uz naizmjenične pokrete: Vježba za donji dio trbuha koja oblikuje figuru i utječe na pravilno držanje
+
3
+
3
+
3
PIK DONOSI
Uz prostirku i bučice: Jednostavna vježba koja će ojačati stabilnost cijelog tijela
+
-1
+
-1
PIK DONOSI
Oblikovana leđa i odlično držanje: Vježba za čvrst i zategnut stražnji dio tijela
I u nedostatku vremena: Namirnice koje hrane naše mišiće i pomažu nam biti fit
Podijeli
1/8
