I u nedostatku vremena: Namirnice koje hrane naše mišiće i pomažu nam biti fit
Podijeli
Uravnotežena prehrana ključ je za postizanje željenih rezutata
Foto: Getty Images
PIK Šunka u ovitku i PIK Kuhana šunka sadrže samo 2 % masnoće
Foto: PIK
Šarene salate dobar su ručak jer obiluju vitaminima i mineralima koji osnažuju naš imunitet
Foto: Getty Images
PIK šunke spadaju u lagana mesna jela
Foto: PIK
Integralne tortilje jednostavan su i lagan obrok koji je jednako ukusan ako ih samo tostirate ili zapečete u pećnici
Foto: Getty Images
Uz PIK šunke lako je biti i sit... i fit!
Foto: PIK
Za postizanje željene figure, osim redovite tjelovježbe, potrebno je napraviti i male iskorake u prehrani
Foto: Getty Images
Uravnoteženi obroci koji hrane naše mišiće temelj su za postizanje željene linije
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Pogledaj
i ovo
+
5
+
5
+
5
PIK DONOSI
Uz naizmjenične pokrete: Vježba za donji dio trbuha koja oblikuje figuru i utječe na pravilno držanje
+
-1
+
-1
PIK DONOSI
Oblikovana leđa i odlično držanje: Vježba za čvrst i zategnut stražnji dio tijela
+
3
+
3
+
3
Pokrovitelj PIK
Preporuka nutricionistice: Lagani doručak ili večera za ostvarenje fitness ciljeva
1
/
8