Stabilizacija tijela: Jednostavna vježba od 45 sekundi za čvrsta leđa, ramena i ruke
Podijeli
Sklank rotacija
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Integralna tortilja
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Integralna tortilja
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Integralna tortilja
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Integralna tortilja
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Integralna tortilja
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Integralna tortilja
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Sklank rotacija
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Sklank rotacija
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Pogledaj
i ovo
+
5
+
5
+
5
PIK DONOSI
Uz naizmjenične pokrete: Vježba za donji dio trbuha koja oblikuje figuru i utječe na pravilno držanje
+
3
+
3
+
3
PIK DONOSI
Uz prostirku i bučice: Jednostavna vježba koja će ojačati stabilnost cijelog tijela
+
-1
+
-1
PIK DONOSI
Oblikovana leđa i odlično držanje: Vježba za čvrst i zategnut stražnji dio tijela
1
/
9