No, znate li u čemu je razlika?

Post znači da se može samo jednom u danu najesti do sitosti, uz eventualno manji obrok ujutro i navečer, dok nemrs označava odricanje od mesa i mesnih juha, ali bez ograničenja u količini hrane. Pepelnica i Veliki petak su jedini dani kada vrijedi i jedno i drugo pravilo zajedno.

Naše bake su u dane posta pripremale jednostavna, ali zasitna jela od onoga što su imale pri ruci – krumpira, graha, povrća, ribe, riže i tijesta. Ova pravila, tradicionalno, ne vrijede za trudnice, dojilje i bolesnike.

Danas vam donosimo prijedloge za dva cjelovita menija ako postite.

JELOVNIK 1

Juha: Krem juha od povrća 

Ako u kremastu juhu ne dodate vrhnje, već razno povrće, ona će čuvati vaše zdravlje, a još je i pogodna za ručak ako postite. 

Fina i zasitna! Recept za kremastu juhu koja tjera masnoće i toksine iz tijela

Glavno jelo: Kremasti rižoto od gljiva

Vegetarijanci kažu da je ovo prava delicija, a brzina pripreme, pristupačnost namirnica i bogatstvo okusa samo su neki od razloga zašto bi se ovo slasno jelo češće moglo naći na vašem stolu. 

Ručak za pet! Napravite brzi i slasni rižoto sa šampinjonima

Desert: Posni kolač s višnjama

U ovom kolaču nema ni jaja ni mlijeka, a tako je ukusan. Odličan je čak i nekoliko dana nakon što ga pripremite, stoga ako postite, možete uzeti maleni komad, a sutradan uživati u okusu kolača uz popodnevnu kavu.

Bez jaja i mlijeka: Recept za posni kolač s višnjama

JELOVNIK 2

Juha: Kremasta juha od karfiola

Radi se o kremastoj, slasnoj i krepkoj juhici od cvjetače koju će obožavati i oni najmlađi. Ako želite sasvim posnu verziju, izbacite vrhnje. 

Recept za krepku juhu od karfiola koja grije poput dekice

Glavno jelo: Slasne srdele iz tave

Iako mnogi kažu da je riba skupa, to se ne odnosi na srdele. Taj mali nutricionistički dragulj je jeftin, a tako ukusan. Iskoristite post da napokon pripremite srdele.

Za dva eura i 15 minuta pripremite slasne srdele iz tave

Prilog: Pogačice od krumpira

Ove fine pogačice možete napraviti s pireom koji je ostao od dana prije. Pogačice se mogu jesti kao prilog ili lagani ručak ili večera.

Nemojte ga bacati: Recept za jako fine pogačice s pireom koji je ostao od dana prije

Desert: Kakao-kocke

Nemate u hladnjaku ni jaja, ni mlijeko, ni maslac, a željeli biste napraviti neki brz i sočan kolač? Sada to i možete uz ovaj jednostavan recept za koji nećete uprljati puno posuđa - osim protvana za pečenje ništa drugo vam ne treba. 

Kakao-kocke bez jaja, mlijeka i maslaca za koje vam ne treba ni mikser

Pročitajte naš popis recepata za jela na žlicu.

Pročitajte naš popis recepata za jela od krumpira.