5. ožujka kršćani obilježavaju Pepelnicu ili Čistu srijedu, dan koji označava početak korizme – četrdesetodnevne priprave za Uskrs. To je ujedno i dan strogo propisanog posta i nemrsa.

No, znate li u čemu je razlika?

Post znači da se može samo jednom u danu najesti do sitosti, uz eventualno manji obrok ujutro i navečer, dok nemrs označava odricanje od mesa i mesnih juha, ali bez ograničenja u količini hrane. Pepelnica i Veliki petak su jedini dani kada vrijedi i jedno i drugo pravilo zajedno.

Naše bake su u dane posta pripremale jednostavna, ali zasitna jela od onoga što su imale pri ruci – krumpira, graha, povrća, ribe, riže i tijesta. Ova pravila, tradicionalno, ne vrijede za trudnice, dojilje i bolesnike.

Danas vam donosimo prijedlog cjelovitog menija ako sutra postite.

Predjelo: Krem juha od povrća 

Ako u kremastu juhu ne dodate vrhnje, već razno povrće, ona će čuvati vaše zdravlje, a još je i pogodna za ručak ako postite. 

Fina i zasitna! Recept za kremastu juhu koja tjera masnoće i toksine iz tijela

Glavno jelo: Kremasti rižoto od gljiva

Vegetarijanci kažu da je ovo prava delicija, a brzina pripreme, pristupačnost namirnica i bogatstvo okusa, jedan je od razloga zašto bi se ovo slasno jelo moglo češće način na vašem stolu. Prilika da ga napravite može biti i dan posta.

Ručak za pet! Napravite brzi i slasni rižoto sa šampinjonima

Desert: Posni kolač s višnjama

U ovom kolaču nema ni jaja ni mlijeka, a tako je ukusan. Odličan je čak i nekoliko dana nakon što ga pripremite, stoga ako postite možete uzeti maleni komad, a sutradan uživati u okusu kolača uz popodnevnu kavu.

Bez jaja i mlijeka: Recept za posni kolač s višnjama

U nastavku možete pronaći još recepata za post i nemrs. 

Od juhe do deserta: Donosimo prijedlog za ručak "ni od čega", sve se brzo sprema Kolač od starog kruha: Jeftini, brzi i tako sočni desert koji se može jesti i za doručak Brza juha od brokule: Recept za kremasti obrok koji grije dušu i tijelo Imamo ideju za zdravi, a tako ukusni ručak s kojim nećete prekršiti novogodišnju odluku Recept za "praznu" pitu s tako malo sastojaka i tako puno okusa Za pet eura: Fini ručak pun proteina koji se može složiti za manje od pet minuta Oduševljava teksturom i okusom: Probajte recept za drugačiji bolonjez Puna proteina: Recept za ljetnu salatu s lećom i povrćem

Dobar tek!