Fino varivo od poriluka i leće grije dušu i tijelo
Fino varivo od poriluka i leće grije dušu i tijelo (Foto: Shutterstock)
Zdravlje & prehrana

Recept za varivo koje će preobratiti one koji ne vole poriluk

14-04-2026 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Jedno od najpopularnijih variva u proljeće definitivno je ono s porilukom, a to nam potvrđuje i činjenica da ste upravo ovaj recept najčešće pretraživali u zadnjih tjedan dana.

S ovom namirnicom uglavnom nema sredine – ili je volite ili je ne možete smisliti. Ako ste u klubu onih kojima poriluk nije visoko na listi najdražih namirnica, kušajte ovo varivo koje bi vas moglo preobratiti.

U trendu Borna Kotromanić uvijek privlači pozornost svojim modnim odabirima Uvijek privlači pozornost Za nošenje ovih hlačica treba imati hrabrosti, Borna Kotromanić kombinira ih s poslovnom košuljom Brigitte Macron UVIJEK TOP Brigitte Macron: Šetnja Rimom u odličnim tenisicama kojima su traperice savršen par Duža imena jednako su lijepa kao kratka ZA 2025. GODINU Na popisu najčešćih imena u Hrvatskoj nalazi se samo pet dužih. Izdvojile smo ih, stvarno su lijepa

Za mnoge je glavni problem poriluka njegov intenzivan okus koji u potpunosti dominira jelom. Kako biste ga ublažili, jednostavno prilagodite recepte koji ga sadrže tako što ćete smanjiti udio poriluka i povećati udio slatkastog povrća i(li) suhog mesa.

Varivo od poriluka - sastojci:

  • 1 manji poriluk
  • 1 srednja kobasica za kuhanje
  • 2 veće mrkve
  • 2 srednja korijena peršina
  • 1 mali korijen celera
  • 10 dag crvene leće
  • 2 manja batata
  • sol i papar
  • čili i slatka mljevena crvena paprika
  • 1,5 litre vode ili temeljca
  • malo masnoće po želji (suncokretovo ulje, maslinovo ulje, svinjska mast, kokosovo ulje…)
  • malo slatkog ili kiselog vrhnja

Varivo od poriluka - priprema:

  1. Poriluk prepolovite, dobro operite i nasjeckajte nasitno ili na tanke kolutove. Mrkvu, peršin i celer također ogulite i operite pa nasjeckajte na komadiće. Pripremite i kobasicu tako što ćete je narezati na tanje kolutove. Naposljetku pripremite i batat. Ogulite ga, operite i nasjeckajte na manje kockice.
  2. U zdjelu za kuhanje stavite masnoću i ubacite poriluk. Dinstajte ga na vatri srednje jačine dok malo ne "povene". Ubacite narezanu kobasicu i dinstajte je s porilukom oko pet minuta. Zatim u zdjelu dodajte mrkvu, peršin i celer. Posolite i popaprite po svojoj želji pa dinstajte sve dok korjenasto povrće ne omekša.
  3. Kada je povrće omekšalo, u zdjelu ubacite leću, dodajte suhog čilija po želji i malu žlicu mljevene crvene paprike. Zalijte sve vodom ili temeljcem i pustite da se kuha. Kada je leća pri kraju kuhanja, ubacite i batat narezan na male kockice te kuhajte varivo dok batat ne bude gotov.
  4. Poslužite toplo i prije serviranja u varivo ubacite žlicu slatkog ili kiselog vrhnja. Dobar tek!

Dobar tek!

Pročitajte naš bogati popis recepata za jela na žlicu.

Pročitajte naš bogati popis recepata za jela s piletinom.

Pročitajte naš bogati popis recepata za jela sa špinatom.

Varivo od kelja Tijelo vam traži nešto toplo i zdravo? Napravite ovo fino varivo od kelja

Varivo od mahuna Zdravo, ukusno i jeftino varivo od mahuna i piletine krijepi dušu u hladnim danima

Varivo od leće Recept za fino varivo koje se sprema bez previše filozofiranja, a puca od proteina

Varivo od slanutka i mahuna (ilustrativna fotografija) Zasitno i jeftino varivo puno proteina u koje ne ide ni komadić mesa

 

Varivo od kupusa Recept za nježno varivo koje ćete skuhati u pola sata, prava je utjeha na tmurni dan