Fino varivo od poriluka i leće grije dušu i tijelo
Fino varivo od poriluka i leće grije dušu i tijelo (Foto: Shutterstock)
Zdravlje & prehrana

Recept za varivo koje će preobratiti one koji ne vole poriluk

14-04-2026 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Jedno od najpopularnijih variva u proljeće definitivno je ono s porilukom, a to nam potvrđuje i činjenica da ste upravo ovaj recept najčešće pretraživali u posljednjih tjedan dana.

S ovom namirnicom uglavnom nema sredine – ili je volite ili je ne možete smisliti. Ako ste u klubu onih kojima poriluk nije visoko na listi najdražih namirnica, kušajte ovo varivo koje bi vas moglo preobratiti.

U trendu Ulična moda Šibenik dama sa šeširom - 2 Dotjerana i profinjena Dama iz Šibenika zna odabrati pravo ljetno izdanje – i haljina, i štikle, i torbica su top Ulična moda trudnica sa zagrebačke špice u mini slip haljini - 4 Privukla je poglede Ova mini haljina nasmiješene trudnice sa zagrebačke špice idealan je izbor za ljeto Nekim znakovima jesen donosi sreću BLAGO VAM SE Tri horoskopska znaka kojima jesen pred nama donosi neočekivanu sreću

Za mnoge je glavni problem poriluka njegov intenzivan okus koji u potpunosti dominira jelom. Kako biste ga ublažili, jednostavno prilagodite recepte koji ga sadrže tako što ćete smanjiti udio poriluka i povećati udio slatkastog povrća i(li) suhog mesa.

Varivo od poriluka - sastojci:

  • 1 manji poriluk
  • 1 srednja kobasica za kuhanje
  • 2 veće mrkve
  • 2 srednja korijena peršina
  • 1 mali korijen celera
  • 10 dag crvene leće
  • 2 manja batata
  • sol i papar
  • čili i slatka mljevena crvena paprika
  • 1,5 litre vode ili temeljca
  • malo masnoće po želji (suncokretovo ulje, maslinovo ulje, svinjska mast, kokosovo ulje…)
  • malo slatkog ili kiselog vrhnja

Varivo od poriluka - priprema:

  1. Poriluk prepolovite, dobro operite i nasjeckajte nasitno ili na tanke kolutove. Mrkvu, peršin i celer također ogulite i operite pa nasjeckajte na komadiće. Pripremite i kobasicu tako što ćete je narezati na tanje kolutove. Naposljetku pripremite i batat. Ogulite ga, operite i nasjeckajte na manje kockice.
  2. U zdjelu za kuhanje stavite masnoću i ubacite poriluk. Dinstajte ga na vatri srednje jačine dok malo ne "povene". Ubacite narezanu kobasicu i dinstajte je s porilukom oko pet minuta. Zatim u zdjelu dodajte mrkvu, peršin i celer. Posolite i popaprite po svojoj želji pa dinstajte sve dok korjenasto povrće ne omekša.
  3. Kada je povrće omekšalo, u zdjelu ubacite leću, dodajte suhog čilija po želji i malu žlicu mljevene crvene paprike. Zalijte sve vodom ili temeljcem i pustite da se kuha. Kada je leća pri kraju kuhanja, ubacite i batat narezan na male kockice te kuhajte varivo dok batat ne bude gotov.
  4. Poslužite toplo i prije serviranja u varivo ubacite žlicu slatkog ili kiselog vrhnja. Dobar tek!

Dobar tek!

Pročitajte naš bogati popis recepata za jela na žlicu.

Pročitajte naš bogati popis recepata za jela s piletinom.

Pročitajte naš bogati popis recepata za jela sa špinatom.

Varivo od kelja Tijelo vam traži nešto toplo i zdravo? Napravite ovo fino varivo od kelja

Varivo od mahuna Zdravo, ukusno i jeftino varivo od mahuna i piletine krijepi dušu u hladnim danima

Varivo od leće Recept za fino varivo koje se sprema bez previše filozofiranja, a puca od proteina

Varivo od slanutka i mahuna (ilustrativna fotografija) Zasitno i jeftino varivo puno proteina u koje ne ide ni komadić mesa

 

Varivo od kupusa Recept za nježno varivo koje ćete skuhati u pola sata, prava je utjeha na tmurni dan