TEMA

Vježbanje

Svi mi imamo onu jednu frendicu koja stalno planira odlazak na trening

Zdravlje & prehrana

10 poklona za frendicu koja počinje vježbati od ponedjeljka, svi imamo jednu takvu

Iñaxi Lasa sasvim je posebna gospođa

Zdravlje & prehrana

Kakva inspiracija! Preživjela je rak, rat, mnoge nedaće, a sa 101 godinom svaki je dan u teretani

Kreatin je jedan od najpoznatijih i najistraženijih suplemenata u svijetu fitnessa i sporta

Zdravlje & prehrana

Sedam činjenica koje trebate znati ako uzimate kreatin kao dodatak prehrani

Zdravlje & prehrana

450 kalorija bye-bye! Sedam razloga zašto je rolanje zakon

Zdravlje & prehrana

Ne vozite bicikl? Ovih 10 benefita možda vas natjeraju da počnete

Vrijeme za mene: Zakoračili smo u studio za oblikovanje tijela koji je puno više od toga

1300 kalorija u 30 minuta? U Zagreb stižu vrhunski uređaji i inovativne tehnologije za oblikovanje tijela

Bicikliranje je odlična aktivnost

Zdravlje & prehrana

Bicikliranje i mršavljenje: Plan s kojim je moguće gubiti i do kilogram tjedno

Ana Gruica Uglešić

Zdravlje & prehrana

Ako vas ovaj objava Ane Gruice Uglešić na potjera s kauča, ništa neće

Žena hoda s utezima oko gležnjeva

Zdravlje & prehrana

Sedam važnih prednosti hodanja s utezima oko gležnjeva

Nekim će danima trening biti uspješniji

Zdravlje & prehrana

Koji su dani u tjednu najbolji za učinkovit trening?

Zdravlje & prehrana

Za gluteus i bedra nema bolje! Koliko čučnjeva treba napraviti da se vide rezultati?

Istegnuti se možete i u krevetu

Zdravlje & prehrana

Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?

Žena hoda sa psom

Zdravlje & prehrana

Hodanje nakon jela najbolje je vrijeme da dosegnete preporučenih 10.000 koraka, a evo i zašto