TEMA

Amika centri

Jednostavnim vježbama možete vratitit poljuljanu samouvjerenost

Zdravlje & prehrana

Bez straha u majice bez rukava: Sedam minuta jednostavnih vježbi bez rekvizita

Trenerice Amika centara pripremile su minitrening za donji dio tijela

Zdravlje & prehrana

Mini-trening: Vježbe idealne za "žensku zonu"

Regenerirajte tijelo pomoću vježbi istezanja

Zdravlje & prehrana

Regenerirajte tijelo pomoću vježbi istezanja

Mini trening za cijelo tijelo bez rekvizita

Zdravlje & prehrana

Mini trening za cijelo tijelo bez rekvizita

Za vježbe vam je dovoljno malo prostora i prostirka

Zdravlje & prehrana

Kako do zdravih i lijepih leđa uz vježbanje kod kuće?

Kod vježbanja trbuha važno je kako to činimo

Zdravlje & prehrana

Do čvrstog trbuha za samo šest minuta dnevno

Trening zahtijeva vašu punu pažnju

Zdravlje & prehrana

Vježbe za kralježnicu i bezbolno kretanje u nekoliko minuta

Fit pilates je moderna inačica pilates metode vježbanja

Zdravlje & prehrana

Fit pilates: Mini trening od šest minuta koji će vas razgibati i osnažiti