Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Jeftini i brzi recept za osvježavajuću salatu s tjesteninom uz koju ne treba baš ništa drugo

27-08-2023 Piše L.Š.
komentari

Kad temperature skoče iznad 35 teško je pripremati komplicirana jela koja iziskuju puno truda i vremena. U vrelim mjesecima u godini vrijedi samo jedno pravilo – manje je više.

Potaknuti tom tvrdnjom donosimo recept za salatu koja je kao stvorena za vrele ljetne dane. Sve što trebate učiniti jest pomiješati nekoliko sastojka, skuhati tjesteninu omiljenog oblika i uživati u jednostavnim okusima.

Kremasta salata s tjesteninom i sirom – sastojci:

  • 400 g tjestenine po izboru
  • 300 g grčkog jogurta
  • 150 g feta sira
  • 1 svježi krastavac
  • 1 svježa paprika
  • 1 rajčica
  • Žlica maslinova ulja
  • 2 češnja protisnutog češnjaka
  • Svježi peršin
  • Sol
  • Papar
  • Vlasac

Kremasta salata s tjesteninom i sirom – priprema:

  1. Skuhajte tjesteninu.
  2. Povrće nasjeckajte na sitne kockice.
  3. U dubljoj zdjeli pomiješajte jogurt, sir, maslinovo ulje, češnjak, peršin i začine. Smjesi dodajte povrće i dobro promiješajte. Ma kraju dodajte kuhanu tjesteninu.
  4. Ostavite u hladnjaku oko sat vremena prije posluživanja.
  5. Poslužite kao samostalno jelo ili kao prilog. 
U trendu Kuhinja iz 1950-ih Teško je povjerovati Internetom kruži video koji je iznenadio mnoge, pogledajte kako je izgledala kuhinja 1949. Žena uživa u zimi Stižu promjene Napokon je došlo vaše vrijeme: Ovim znakovima 2026. će biti godina života Ljepotica iz Zagreba u tajicama s efektom kože ODMAK OD KLASIKE Na zagrebačkoj špici smo pronašli jedine tajice koje žene toleriraju kad su temperature ispod nule

Savjet: Baza ove salate može biti i riža koja će se odlično slagati s drugim sastojcima.

U nastavku možete pronači još ideja za ukusne i lagane ljetne salate: 

Salata od orza i piletine S tako dobrim preljevom: Laganu salatu s piletinom i fetom mogli bismo jesti cijelo ljeto Slika nije dostupna Dvostruko više proteina, a isto kalorija: Recept za laganu salatu od tjestenine Slika nije dostupna 600 kalorija manje: Trik za kremastu i sočnu francusku salatu bez hrpe majoneze Salata od kuhanih jaja Ručak za dva eura: Recept za salatu punu proteina koju možete napraviti za 15-ak minuta Punjena zelena salata Malo kalorija, ali puno proteina: Evo ideje za fini i brzi ručak Slika nije dostupna Keto salata s piletinom i sirom za sve koji izbjegavaju ugljikohidrate Slika nije dostupna Vitaminska bomba: Recept za ukusnu salatu koja će vas držati sitima cijeli dan

Dobar tek!