Prutići od tikvica
Prutići od tikvica (Foto: Shutterstock)
Zdravlje & prehrana

Iskoristite ih dok još traje sezona! Jednostavni, a tako fini recept za hrskave tikvice

06-08-2025 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Tikvice su jedna od najpopularnijih ljetnih namirnica. Ništa čudno s obzirom na to koliko su fine i svestrane. Nije naodmet spomenuti da su brzo gotove bez obzira na to kako se pripremaju i to je sigurno još jedan od razloga zašto ih toliko volimo jesti tijekom ljeta. Ako ih se još niste zasitili, donosimo vam recept za još jednu slasnu varijantu tikvica koja može poslužiti i kao prilog i glavno jelo.

 

Sastojci za prutiće od tikvica:

  • 3 velike tikvice
  • 150 grama panko mrvica
  • 100 grama ribanog parmezana
  • 2 jaja
  • maslinovo ulje
  • sol i papar

Priprema prutića od tikvica:

  1. Tikvice ogulite, operite i narežite na tanje prutiće. Ako imate domaće tikvice koje nisu špricane, onda ih ne morate guliti.
  2. U jednoj posudi pomiješajte mrvice i parmezan, a u drugoj jaja. Svaki prutić umočite u jaja i zatim uvaljajte u mješavinu mrvica i sira. Prutiće slažite na lagano namašćen protvan jedan do drugog.
  3. Posolite, popaprite i pošpricajte maslinovim uljem, a zatim stavite protvan u pećnicu zagrijanu na 200 Celzijevih stupnjeva. Pecite dok prutići na vrhu ne postanu zlatnožuti (oko 20 minuta), a zatim ih preokrenite na drugu stranu i pecite još 20 minuta.
U trendu Božićni kolačići Nema čega nema Za vas smo složile bogat popis recepata za božićne kolače, sitne i kremaste Danijela Martinović na koncertu Božić s Danijelom u Zagrebu 2025. - 3 Glamurozna i elegantna Haljina Danijele Martinović baš je kraljevska, perfektno joj stoji, a savršen je izbor za druženja u prosincu Parfemi ISPLATIVA KUPOVINA Ovih 12 parfema na koži se osjete 8, 10 pa i 12 sati. I uvijek su nam na listi želja

Prutići od tikvica Prutići od tikvica (Foto: Shutterstock)

Pročitajte naš bogati popis recepata s tikvicama, sigurno ćete pronaći nešto za sebe. 

U frižideru vam je ostalo još tikvica? Pročitajte kako ih skladištiti da traju što duže. 

Popečci od tikvica sa sirom Recept za popečke od tikvica i sira gotove za tren

Pita s tikvicama Tražite ideju za ručak s tikvicama? Isprobajte ovu brzinsku i sočnu zlevanku

Zapečene tikvice sa sirom Tražite ideju za ručak? Tikvice valja iskoristiti, a ovaj recept će vas izuti iz cipela

Palačinke s tikvicama Recept za palačinke s tikvicama koje ćete željeti i za doručak i ručak i večeru

Musaka s tikvicama Napokon je došlo vrijeme tikvica, evo recepta za jelo koje možete ručati dva dana

Polpete od tikvica Ručak za 15-ak kuna: Fini popečci od tikvica gotovi za čas

Dobar tek!

 

Pročitaj još
Pročitaj još