Ako vam je dosadila uobičajena priprema zobena kaše, čitajte dalje jer donosimo recept za ukusni doručak koji je spreman u roku pet minuta, a oduševit će vas već na prvi zalogaj. Ovaj smo doručak i samo isprobali i možemo vam reći da je okus – fantazija.
Kajgana od zobene kaše – sastojci:
- 1 zrela banana
- 1 jaje
- 50 g zobenih pahuljica
Dodatno:
- grčki jogurt
- med
- voće
- orašasti plodovi
Kajgana od zobene kaše - priprema:
- Zgnječite bananu pa dodajte jaje i zobene pahuljice. Sve dobro promiješajte kako biste dobili kompaktnu smjesu.
- Na malo maslaca izlijte smjesu u oblik palačinke pa razmutite smjesu, baš kao kad radite kajganu.
- Poslužite uz jogurt, orašaste plodove, med i voće po želji.
@thefoodmedic Scrambled oats 💘 I know I was skeptical too 👀 but once you try this recipe I promise you’ll keep coming back to it. Ingredients ⬇️ 1 ripe banana 🍌 1 egg 🥚 50g oats 🥣 Method 1️⃣ combined the ingredients in a bowl 2️⃣ drizzle some oil into a pan and pour your mixture in. Flatten out like a pancake. Cook on medium heat for 3 minutes. Then once golden on one side, break up the mixture and start scrambling it with a spatula. Keep cooking for another 2-3 minutes until golden. 3️⃣ best served with yogurt & berries. Will you be trying this recipe? 🙌 #scrambledoats #quickrecipes #easyrecipes #bananaoats #healthybreakfast ♬ original sound - 𝘋𝘪𝘴𝘯𝘦𝘺𝘷𝘪𝘥𝘴♡
Provjerite što se događa u vašem tijelu ako svaki dan jedete zobenu kašu te 10 ideja za zdravi doručak pun proteina.
Ako volite zobenu kašu za doručak, pogledajte i naš recept za tiramisu zobenu kašu.
Dobar tek!
