S obzirom na to da 90 posto tikvice čini voda, riječ je o vrlo dijetalnoj namirnici koja u stotinu grama ima oko 25 kalorija. Ne čudi stoga što se tikvice koriste u prehrani kojoj je glavni cilj pomoći u smanjivanju tjelesne težine.

U posljednjih nekoliko godina postale su pravi hit među ljubiteljima zdrave hrane, a osobito otkako je otkriveno da se s pomoću spiralizatora mogu pretvoriti u zdrave špagete koje nije potrebno kuhati.

Ako vam se ne da znojiti uz štednjak, a želite pojesti fino jelo, iskušajte ovaj recept.

Ako volite tikvice, isprobajte i naš recept za popečke od tikvica, koji osvajaju na prvi zalogaj, a u nastavku možete pronaći još ukusnih ideja. 

Sa zobenim, tikvicama i brokulom: Recept za zdravu i hrskavu pitu Recept je ludilo: Fantastična pita s tikvicama, špinatom i sirom Recept za pileće rolice s tikvicama i sirom hrskave izvana, a mekane i sočne iznutra Slasni složenac s tikvicama gotov je za čas, bez puno prljavog posuđa Brze tortilje s tikvicama i sirom koje se mogu jesti za doručak, ručak i večeru Recept za najbržu pitu s tikvicama koja je gotova u tri koraka Ako nemate puno vremena, ovaj kremasti rižoto je odlična opcija za ručak Recept za palačinke s tikvicama koje ćete željeti i za doručak i ručak i večeru

Dobar tek!