Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Što manje kuhanja: Fina proljetna salata od ostataka s uskrsnog stola

01-04-2024 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Uskrsni doručak mnogi nazivaju najfinijim doručkom u godini. Za tu titulu zaslužna su jaja, mladi luk, rotkvice i ostale divote koje se obično nađu na blagdanskom stolu.

Ako niste raspoloženi za previše kuhanja, ali voljeli biste očistiti frižider i riješiti se ostataka s uskrsnog stola, onda isprobajte ovaj recept za brzu i jednostavnu salatu, koja uz malo dodataka može biti sjajan brzi ručak za posao.

Sastojci za laganu salatu:

  • 2 kuhana jaja
  • 6 rotkvica
  • malo mladog luka
  • zelena salata
  • kuhani ječam
  • svježi hren ili umak od hrena
  • sol i papar
  • ulje i ocat

Dodaci po želji:

  • matovilac
  • svježi kupus
  • kuhani krumpir
  • šparoge
  • kuhani kukuruz, zob, heljda, proso ili bilo koja druga žitarica

Salata - priprema: 

Narežite jaja, rotkvice, zelenu salatu i mladi luk na manje komade pa ih sve zajedno stavite u jednu posudu. Dodajte kuhani ječam. Malo posolite i poparite te začinite uljem i octom. Naposljetku po salati naribajte malo svježeg hrena ili na nju stavite nekoliko žlica umaka od hrena.

Odličan dodatak salati može biti kuhani krumpir narezan na ploške ili pak blanširane šparoge, a ako ste ljubitelj zelenog povrća, nadopunite salatu s malo matovilca ili pak narezanog kupusa.

U trendu Elin Kostelić na premijeri kratkometražnog filma svog supruga Ivice Kotelića 'Freedom' - 3 Stajling za premijeru Elin Kostelić: Mala crna haljina i obične gležnjače za izdanje koje slavi jednostavnu eleganciju Bebe Stigli podaci Jeste li iznenađeni? Ovo su najpopularnija imena za dječake i djevojčice u 2025. godini Hodajte i mršavite BITNA JE I PREHRANA Hodanje i mršavljenje: Plan od šest tjedana s kojim se kilogrami tope bez problema

Inspirirajte se i ostalim receptima za salatu:

Punjena zelena salata Malo kalorija, ali puno proteina: Evo ideje za fini i brzi ručak Slika nije dostupna Keto salata s piletinom i sirom za sve koji izbjegavaju ugljikohidrate Slika nije dostupna Vitaminska bomba: Recept za ukusnu salatu koja će vas držati sitima cijeli dan Salata od slanutka i tune (ilustrativna fotografija) Recept za finu salatu punu proteina koja se sprema za manje od pet minuta Slika nije dostupna Ručak za 10 minuta: Recept za Cezarovu salatu s piletinom bez paljenja pećnice Slika nije dostupna Ručak za 10 minuta: Recept za Cezarovu salatu s piletinom bez paljenja pećnice Slika nije dostupna Brzi recept za ljetni ručak pun proteina koji se radi od ostataka kuhane riže Salata sa špinatom i narom Ručak za manje od 10 minuta: Recept za finu salatu koja puca od vitamina i minerala

Dobar tek!

Pročitaj još
Pročitaj još