Zdravlje & prehrana
Što manje kuhanja: Fina proljetna salata od ostataka s uskrsnog stola
01-04-2024
Piše
Zadovoljna.hr
Uskrsni doručak mnogi nazivaju najfinijim doručkom u godini. Za tu titulu zaslužna su jaja, mladi luk, rotkvice i ostale divote koje se obično nađu na blagdanskom stolu.
Ako niste raspoloženi za previše kuhanja, ali voljeli biste očistiti frižider i riješiti se ostataka s uskrsnog stola, onda isprobajte ovaj recept za brzu i jednostavnu salatu, koja uz malo dodataka može biti sjajan brzi ručak za posao.
Sastojci za laganu salatu:
- 2 kuhana jaja
- 6 rotkvica
- malo mladog luka
- zelena salata
- kuhani ječam
- svježi hren ili umak od hrena
- sol i papar
- ulje i ocat
Dodaci po želji:
- matovilac
- svježi kupus
- kuhani krumpir
- šparoge
- kuhani kukuruz, zob, heljda, proso ili bilo koja druga žitarica
Salata - priprema:
Narežite jaja, rotkvice, zelenu salatu i mladi luk na manje komade pa ih sve zajedno stavite u jednu posudu. Dodajte kuhani ječam. Malo posolite i poparite te začinite uljem i octom. Naposljetku po salati naribajte malo svježeg hrena ili na nju stavite nekoliko žlica umaka od hrena.
Odličan dodatak salati može biti kuhani krumpir narezan na ploške ili pak blanširane šparoge, a ako ste ljubitelj zelenog povrća, nadopunite salatu s malo matovilca ili pak narezanog kupusa.
Sretan Božić!
Sretan Božić! Preuzmite ove čestitke i pošaljite ih dragim ljudima za Božić
NEMAJU KONKURENCIJE
Tri gracije iz Zagreba potvrdile koje su hlače najtraženije, bilo ljeto ili zima
Cjenovno prihvatljiva
Ova haljina od 50 eura savršen je izbor za blagdanske zabave, ima je i Ana Gruica Uglešić i baš joj super stoji
Inspirirajte se i ostalim receptima za salatu:
Malo kalorija, ali puno proteina: Evo ideje za fini i brzi ručak
Keto salata s piletinom i sirom za sve koji izbjegavaju ugljikohidrate
Vitaminska bomba: Recept za ukusnu salatu koja će vas držati sitima cijeli dan
Recept za finu salatu punu proteina koja se sprema za manje od pet minuta
Ručak za 10 minuta: Recept za Cezarovu salatu s piletinom bez paljenja pećnice
Ručak za 10 minuta: Recept za Cezarovu salatu s piletinom bez paljenja pećnice
Brzi recept za ljetni ručak pun proteina koji se radi od ostataka kuhane riže
Ručak za manje od 10 minuta: Recept za finu salatu koja puca od vitamina i minerala
Dobar tek!