Zdravlje & prehrana
Imamo ideju za zdravi, a tako ukusni ručak s kojim nećete prekršiti novogodišnju odluku
08. siječnja 2025
Piše
Zadovoljna.hr
Polpete od povrća (Foto: Shutterstock)
Početkom godine mnogi odluče pripaziti na prehranu, a ako ste i vi među njima, a hraniti se zdravo je i vaša novogodišnja odluka, čitajte dalje jer donosimo ideju za juhu, glavno jelo i desert u kojima ćete uživati, a nećete morati razmišljati o kalorijama.
Juha od brokule
Juha krijepi i liječi, a u nastavku možete pronaći recept za jednostavnu i tako kremastu juhu od brokule, toliko finu da ćete sigurno zagrabiti barem još jedan tanjur.
Brza juha od brokule: Recept za kremasti obrok koji grije dušu i tijelo
Povrtni popečci
Ako želite maleni odmak od mesa, pripremite ove povrtne polpete od graška, kukuruza i sira koje su još ukusnije od faširanaca. Najbolje ih je poslužiti uz pire od krumpira, rižu ili pak svježe lisnato povrće. Odluka je na vama, ali uz ovako lagano glavno jelo prilog može biti i malo jači.
Fine polpete s graškom, kukuruzom i sirom koje mogu zamijeniti faširance
Crumble s višnjama i grčkim jogurtom
Kakav je to ručak bez deserta? Ako pazite na prehranu, u vaš će se dnevni meni uklopiti ovaj neodoljivi crumble s višnjama i grčkim jogurtom.
Tako dobro kiselkast i zdrav: Recept za odličan crumble s višnjama i grčkim jogurtom
Provjerite i ideje za zdravi doručak, a u nastavku možete pronaći još zdravih ideja za ručak.
Ove pogačice su tako mekane i ukusne, a trebat će vam samo dva sastojka
Ako tražite ideju za zdravi i ukusni ručak, bacite oko na ovu genijalnu roladu bez brašna
Zdrava pita sa sirom od nekoliko sastojaka mogla bi postati omiljeni ručak
Sa zobenim, tikvicama i brokulom: Recept za zdravu i hrskavu pitu
Zdravo, ukusno i jeftino varivo od mahuna i piletine krijepi dušu u hladnim danima
Dobar tek!