Zapečena tjestenina s rajčicama
Zapečena tjestenina s rajčicama (Foto: Stockfood)
Zdravlje & prehrana

Tražite ideju za jednostavan ručak? Imamo više od 30 recepata bez kompliciranja

11-02-2026 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Ako ti kuhanje nije jača strana, a nemaš ni puno slobodnih minuta u danu, dobra je vijest da fina, zdrava i jeftina jela ne moraju biti komplicirana.

Pripremile smo popis recepata koji uspijevaju doslovno svima – bez kompliciranih tehnika, bez dugog stajanja uz štednjak i bez skupih sastojaka. Riječ je o jelima koja se pripremaju brzo i baš, baš jednostavno.

U trendu Bomboloni - talijanske mini krafne ZA LJUBITELJE DIZANOG TIJESTA Ni krafne ni fritule - isprobajte recept za talijanske bombolone, oduševit će vas Ulična moda Zagreb lakirane čizme do koljena 2026. - 1 Savršeno zimsko izdanje Suknja je mrak, ali čizme plavokose dame sa zagrebačke špice su ono što privlači najviše pažnje Dama iz Zagreba u veselim trapericama ODMAK OD KLASIKE Izdanje iz Zagreba s trapericama kakve rijetko viđamo, baš su posebne

Od kremastih i zdravih juha i variva, preko slasnih tortilja i brzinskih tjestenina, za vas smo pripremile popis koji spašava radni tjedan.

Tortilje su uvijek dobra opcija

Enchilade – zapečene tortilje Recept za prefine zapečene tortilje punjene piletinom i sirom

Tortilje s tikvicama i sirom Brze tortilje s tikvicama i sirom koje se mogu jesti za doručak, ručak i večeru

Takitosi s piletinom i sirom Recept za najbrže tortilje s piletinom koje ćete ikad napraviti

Zapečene tortilje Recept za brzinske tortilje koje su zaludjele društvene mreže, a jasno je i zašto

Tacosi s piletinom Tacosi s piletinom: Recept za brzi ručak zbog kojeg će ukućani tražiti repete

Tortilja s tunom i povrćem Kad je vani vruće: Brzi recept za fini ručak pun proteina gotov u pet minuta

Brze tortilje s gljivama Gotovo za 15 minuta: Slasne tortilje zbog kojih ćete zaboraviti na dostavu

Ako pazite na kalorije 

Rolice od šunke i sira Ručak za pet minuta: Brzi recept za fine rolice od šunke i sira

Salata od kuhanih jaja Ručak za dva eura: Recept za salatu punu proteina koju možete napraviti za 15-ak minuta

Ljetna salata od leće Puna proteina: Recept za ljetnu salatu s lećom i povrćem

Retinol salata Jeste li čuli za retinol salatu? Postala je veliki hit jer čuva kožu i vrlo je ukusna

Salata od bulgura i tune Recept za ukusnu salatu zbog koje ćete zavoljeti bulgur

Sendvič sa slanutkom Recept za sendvič toliko zasitan da će zamijeniti ručak

Ako tražite nešto baš fino za ekipu

Izlivača s tikvicama Obožavamo ovaj ljetni ručak s tikvicama: Smutite, stavite u kalup, zapečete – i to je to

Pohane rolice sa šunkom i sirom Recept za pohane rolice sa šunkom i sirom, slasne su i brzo gotove

Pohane tikvice možete servirati s umakom na bazi vrhnja Ručak za manje od pet eura: Recept za fine pohane tikvice koje bismo jeli svaki dan

Lisnata pita s piletinom Piletina, sir i lisnato tijesto: Recept za pitu kojoj nećete moći odoljeti

Najbrža lisnata pita sa sirom Od ovoga ne može lakše, a ni brže: Recept za lisnatu pitu sa sirom

Složenac s piletinom Recept za zapečeni složenac s piletinom, krumpirom i sirom

Lisnati smotuljci s pestom i sirom Tako jednostavno, a tako fino! Recept za lisnate smotuljke sa sirom i pestom

Lisnate lađice s tikvicama U tri koraka do lisnatih lađica s tikvicama za koje će svi tražiti recept

Lisnato tijesto s povrćem Recept za zdraviju varijantu ručka koji spaja hrskavo lisnato tijesto i slasno povrće

Može li jednostavnije od tjestenine?

Tjestenina s rajčicom i tunom Ne može brže i jednostavnije: Recept za tjesteninu s tunom savršenu za vruće dane

Tjestenina s rajčicom Recept za kremastu tjesteninu s rajčicama, pripremi se prije nego se zagrije kuhinja

Tjestenina s graškom 300 kalorija manje: Trik za kremastu tjesteninu s graškom koja se priprema u jednom loncu

Kremsta tjestenina sa špinatom Ručak za 20-ak minuta: Božanstveno kremasta tjestenina

Kremasta tjestenina s piletinom Recept za finu kremastu tjesteninu s piletinom

Tjestenina s lećom Proteinska tjestenina: Recept za fin ručak koji se radi bez grama mesa

Recept za tjesteninu s povrćem Recept iz snova za najkremastiju tjesteninu s piletinom i povrćem iz jednog lonca

Makaroni sa sirom Najlakši recept za kremastu tjesteninu sa sirom koja se topi u ustima

Napraviti kremastu juhu doista je lako 

Juha od bundeve Mogli bismo cijelu jesen jesti samo ovu juhu od bundeve, još je bogatija zbog pečenog povrća

Kremasta juha od tikvica Ostala vam je još koja tikvica? Onda napravite ovu savršeno kremastu juhu

Juha s tortellini tjesteninom Savršeni ručak za kišni dan: Prefina juha s tortellini tjesteninom koja sjajno zasićuje

Juha od karfiola Recept za krepku juhu od karfiola koja grije poput dekice

Pročitajte naš popis recepata za ručak gotov u pola sata.

Pročitajte naš popis recepata za jela na žlicu. 

Pročitajte naš popis recepata za jela s piletinom.